<-  ->

Wat helpt jou/heeft jou geholpen bij vriendschappen of contacten (met mensen of dieren)?

Hieronder lees je de antwoorden die het vaakst op bovenstaande vraag gegeven werden, met daaronder een samenvatting van de verklaringen en toelichtingen.

‘Het helpt mij om mijn eigen behoeften te erkennen.’

• Ik heb ontdekt dat ik het nodig heb om voldoende tijd alleen te zijn om te ontspannen of aandacht te besteden aan mijn binnenwereld.

• Sinds ik oefen om naar mijn eigen gevoel en dat van mijn delen te luisteren kan ik beter bepalen of ik contact met iemand wil onderhouden.

• Nu ik ruimte voor mezelf durf te maken, kan ik echt contact maken met andere mensen.

• Ik probeer van binnen af te stemmen welke delen het met andere mensen aangaan.

‘Bepaalde waarden helpen mij om een vriendschap op te bouwen.’

• Als vrienden me accepteren zoals ik ben, is het niet erg als ze de DIS niet precies begrijpen.

• Soms slaat de twijfel toe, dan helpt als ik iets mag vragen over ons contact.

• Het is fijn als ik zelf mag beslissen hoeveel ik wil vertellen over mijn DIS.

‘Er zijn verschillende andere dingen die helpen in het contact met anderen.’

• Als een vriend(in) het initiatief neemt, helpt me dat om het contact aan te gaan.

• Het hebben van een (hulp)hond of gemeenschappelijke interesse verlaagt voor mij de drempel in het contact met andere mensen.

• Door zelf iets opener te zijn, heb ik gemerkt dat er mensen zijn die mij aanvaarden zoals ik ben.

• Het helpt mij als mijn vrienden vragen wat ik nodig heb of wat voor mij prettig is.

• Het is voor mij belangrijk om het contact met andere mensen te blijven aangaan, hoe moeilijk het ook voor me is.

‘Ik heb fijn contact met dieren.’ 

• Door mijn huisdier heb ik ontdekt hoe fijn contact eigenlijk kan zijn.

• Bij dieren kan ik mezelf zijn. Ze zijn er, ook als ik dissocieer of me niet goed voel.

• Mijn huisdieren voelen mij aan en kunnen mij en mijn delen troost bieden.

• Dieren hebben geen verborgen agenda, waardoor ik het contact echt durf aan te gaan.

• In het omgaan met dieren kan ik al mijn zintuigen gebruiken, dat helpt me om in het hier en nu te komen of te blijven.

• Door mijn dier(en) voel ik me minder eenzaam, maar ik zou willen dat ik met mensen net zo in contact kon zijn als met dieren.

'Vriendschap met mensen is voor mij (haast) onbereikbaar.'

• Ik heb geleerd om alleen te zijn, maar de eenzaamheid blijft.
• Ik vertel niets over mijn DIS en doe alsof ik ‘normaal’ ben, dat is voor mij de enige manier om contact te hebben met andere mensen.
• Ergens heb ik me erbij neergelegd dat ik geen hechte vriendschappen kan hebben, toch voel ik me alleen.
  

>> Lees hier een selectie van de antwoorden <<

<-  ->