DIS is me

Thema 1

What's DIS?

Over de dissociatieve identiteitsstoornis (DIS)

Ik heb DIS...


'De essentie van trauma is dat het overweldigend, ongelooflijk en ondraaglijk is. Zolang je geheimen bewaart en informatie onderdrukt,
leef je in feite op voet van oorlog met jezelf.’

(Van der Kolk in: Traumasporen, 2017)


‘Ik heb DIS….’ Deze zin uitspreken is heel spannend. Als ik dat toch doe, moet ik iets erkennen wat een enorme worsteling is. Hoe geef je woorden aan iets wat zo woordeloos voelt?


Leven met DIS betekent voor mij: stijf staan van stress. Steeds mijn best doen om vol te houden. Voortdurend knokken om mijn evenwicht te bewaren. Onderuitgaan en telkens weer opkrabbelen.


Ik leef met zoveel gescheiden werkelijkheden, zoveel verschillende innerlijke meningen en belangen. Mijn alarmsysteem staat voortdurend aan, ik voel me chronisch onveilig in mijn eigen lichaam, dat protesteert onder de voortdurende spanning.


Het zou fijn zijn als er meer herkenning komt, want herkennen helpt om te erkennen. En erkenning geeft bestaansrecht.


– iemand met DIS

Vragen bij dit thema


Meerkeuzevragen


  • Hoeveel last heb jij ervan dat je DIS* hebt?
  • Op welk gebied heb jij daar het meeste last van?


Open vragen


  • Hoe is het voor jou om DIS te hebben?
  • Wat helpt jou bij het omgaan met het hebben van DIS?
  • Merken mensen in jouw directe omgeving dat je DIS hebt?



De vragen in dit thema werden beantwoord door 58 mensen met DIS.

*Zie de Bijsluiter voor veelgebruikte begrippen zoals DIS en (dissociatieve) delen.

Foto: Simon Ophof; Model: Serai Nanon

Hoe therapie helpt
Citaat van een naaste
Gedicht rimpels van tijd
Verwarring is lastig
Begrip voor mijn delen
Enerzijds Anderzijds
Voelt als een mist