Op deze pagina staan ervaringen van mensen met de diagnose dissociatieve identiteitsstoornis (DIS).
Kijk dit korte filmpje of lees dit artikel over DIS.
Ieders ervaring met DIS is anders, geen verhaal is hetzelfde.
Ook mensen met AGDS kunnen zich herkennen in deze ervaringen. Lees ook de Bijsluiter bij deze gebundelde ervaringen.
Hieronder lees je de antwoorden die het vaakst op bovenstaande vraag gegeven werden, met daaronder een samenvatting van de verklaringen en toelichtingen.
‘Mijn omgeving helpt mij bij zelfzorg.’
‘De hulpverlening helpt mij om voor mezelf te zorgen.’
‘Ik heb zelf dingen ontdekt die me helpen om zelfzorgactiviteiten te doen.’
‘Op dit moment lukt het mij nog niet om zelfzorg toe te passen.’
Er waren ook mensen die niet konden aangeven wat hen het meest had geholpen in begeleiding of behandeling, omdat ze nog niets hebben kunnen vinden dat kan helpen.
>> Lees hier een selectie van de antwoorden <<
“Ik zorg ervoor dat ik voldoende vaste momenten inbouw met kleine zelfzorgdingen, zoals een fijne hobby of een vaste afspraak die blijft doorlopen en waar ik niet zomaar onderuit kan.”
- iemand met DIS
“In therapie heb ik veel stilgestaan bij hoe ik voor mezelf kan zorgen als ik angstig of verdrietig ben. Ik weet daarom nu dat mijn hangmat me veel veiligheid geeft, en soms lukt het me om daar in te gaan liggen
als ik me zo voel.”
- iemand met DIS
“Ik switch veel meer als ik niet goed voor mezelf zorg. Als ik daarentegen de balans kan vinden tussen activiteiten, rust, samenzijn en tijd voor mijzelf en mijn delen dan ben ik een stabiele moeder die haar kind kan bieden wat het nodig heeft.”
- iemand met DIS
“Een vriendin heeft me op allerlei manieren laten zien hoe ik leuke en prettige dingen
mag kiezen om te doen.
Door met vriendelijkheid voor het lichaam te zorgen, laat ik het lichaam zien dat het nu veilig is en dat het mag genezen, zoals ik met hulp van therapie ook op andere manieren stap voor stap beter probeer te worden.”
- iemand met DIS
“Wat mij soms helpt: dat iemand opmerkt dat ik vergeet te rusten.”
- iemand met DIS
"Het heeft mij geholpen dat mijn therapeuten me erop blijven wijzen dat al mijn delen onderdeel zijn van mij. Het blijft lastig, want ik voel dat nog helemaal niet, die regie. Daarnaast helpt het dat ik een voorbeeldfunctie heb voor mijn kind."
- iemand met DIS
“Ik sluit compromissen met mezelf. Zo heb ik in mijn kledingkast voor iedereen wat wils en mogen delen tot op zekere hoogte meebeslissen over de kleur van mijn nagellak.”
- iemand met DIS
“Ik probeer zelfzorgactiviteiten goed voor te bereiden en naar binnen toe uit te leggen waarom die dingen nodig zijn. Toch lukt het me eerlijk gezegd soms niet om die dingen dan daadwerkelijk te doen.”
- iemand met DIS
“Het heeft me geholpen om aan artsen uit te leggen wat ik nodig heb. Mijn huisarts plant me bijvoorbeeld aan het eind van de dag in, zodat we rustig de tijd hebben. Ik ben er ook vaak geweest zonder lichamelijk onderzoek,
om te wennen.”
- iemand met DIS
“Het helpt als anderen mij vertellen hoe ze met hun kinderen omgaan of als ik bedenk hoe ik met mijn nichtjes/neefjes om zou willen gaan (van de leeftijd die mijn delen hebben).”
- iemand met DIS
Wil je een seintje krijgen als er nieuwe activiteiten zijn? Vul hieronder het formulier in of mail naar info@dis-is-me.nl. Neem voordat je je inschrijft kennis van het Privacybeleid.
Formulier niet zichtbaar? Soms helpt het accepteren van de cookies.
De auteursrechten van het materiaal van DIS is me liggen bij de makers ervan. Je mag het digitale materiaal met anderen delen, graag zelfs! Vermeld daarbij wel altijd de website van DIS is me en de naam van de maker als die erbij staat. Er mag niets zonder toestemming worden gebruikt voor commerciële doeleinden. Hieronder vind je de link naar de licentie; ook als het werk van DIS is me aangepast en verder gedeeld wordt, valt het onder deze licentie.
NB De fysieke producten vallen niet onder deze licentie en mogen niet vermenigvuldigd of gedigitaliseerd worden.
Contact: info@dis-is-me.nl
(Vrijwillig) Projectleider: Anne Lagemaat
De meeste foto's op deze website zijn gemaakt door Annet Oldenkamp, Angela Schoorstra en Serai Nanon
Sinds januari 2024 is DIS is me een eenmanszaak.
KvK 92737560 | BTW NL004976908B76
Doneren kan o.a. via NL55 INGB 0104 6157 61 t.n.v. DIS is me
“De citaten op deze
website kunnen
redactioneel bewerkt zijn."
- DIS is me
DIS is me was er niet geweest zonder de subsidie van Socialrun tijdens de actieve projectfase van februari '22 - juni '23!