Project DIS is me

Op deze pagina staan ervaringen van mensen met de diagnose dissociatieve identiteitsstoornis (DIS).

Kijk dit korte filmpje of lees dit artikel over DIS.


Ieders ervaring met DIS is anders, geen verhaal is hetzelfde.

Ook mensen met AGDS kunnen zich herkennen in deze ervaringen. Lees de Bijsluiter bij deze gebundelde ervaringen.

Denk jij dat jouw omgeving een verandering aan je lichaam opmerkt, bijvoorbeeld bij een trigger of een switch?

Hieronder lees je de antwoorden die het vaakst op bovenstaande vraag gegeven werden, met daaronder een samenvatting van de verklaringen en toelichtingen.

 

‘De meeste mensen zien het niet aan me als ik getriggerd ben of als ik switch.’

  • Alleen in een behandelsetting is het lijfelijk zichtbaar, daarbuiten verberg ik het.
  • Mijn naasten zien het meteen, maar anderen hebben het niet door.
  • Alleen als ik een heftige paniekaanval heb, zien anderen dan mijn naasten dat.
  • Mensen die mij niet kennen zien misschien wel iets, maar zullen dit niet snel in verband brengen met DIS.


‘Soms is het wel te merken aan mijn lichaam als ik getriggerd ben of als ik switch.’

  • Mijn lichaam verstijft, verstart of begint te trillen. Vaak wil ik plotseling niet meer aangeraakt worden.
  • Mijn lichaamshouding verandert subtiel. Ik kan ook wel eens ineens een andere houding aannemen of andere gebaren maken. Mijn partner merkt het soms.
  • Vaak vertragen mijn bewegingen heel erg, dat ziet een hele goede vriendin bijvoorbeeld wel aan me.
  • Mijn partner kan het zien aan mijn ogen, mijn blik verandert. Soms bewegen mijn ogen snel of ik begin juist te staren.
  • Op zo'n moment verandert mijn woordkeuze en klinkt mijn stem anders: automatisch of emotieloos. Ik kan soms ook stotteren.
  • Ik heb wel eens last van tics of aanvallen die op epileptische aanvallen lijken.
  • Soms heb ik plotseling opvallend veel minder spierkracht.
  • Het komt regelmatig voor dat ik ongevoelig ben voor pijn. Dan voel ik eigenlijk helemaal niets.
  • Ik hoor van anderen dat mijn gezichtsuitdrukking plotseling erg kan veranderen.




>> Lees hier een selectie van de antwoorden <<

''Denk jij dat jouw omgeving een verandering aan je lichaam opmerkt bij een trigger of een switch?''

"Als ik getriggerd word, verkramp ik en begin ik te stotteren. Mensen mogen niet in de buurt komen. Soms zit ik alleen in een hoekje van de bank. Als ik switch val ik even stil en verandert mijn houding en gedrag.''


- iemand met DIS

“Voor de mensen die ik goed ken en die ik echt kan vertrouwen ben ik iemand die houdt van lichamelijke aanraking, zoals knuffels geven en dergelijke. Als ik switch wil ik juist dat niemand me aanraakt en het liefst ook dat niemand tegen me praat. Dan neem ik een bepaalde afstand.”


- iemand met DIS

“Mensen die dichtbij me staan zien het wel als ik getriggerd ben of switch. Maar ik ben daarnaast een meester in het verbloemen en in net doen alsof het oké gaat.”


- iemand met DIS

"Soms, als ik ineens boos word, kan ik ineens heel erg gaan schreeuwen of begin ik te staren en begint mijn lichaam te trillen."


- iemand met DIS

"Als ik dissocieer reageer ik niet op aanraking, ik raak letterlijk verdoofd. Ik beweeg trager. Ik heb van anderen gehoord dat mijn ogen dan zeer snel ongecontroleerd heen en weer schieten. Mijn blik wordt afwezig. Soms lijk ik ineens stoer en is mijn stem een stuk luider. Toch zijn dit subtiele veranderingen en moet je me kennen om het te kunnen zien."


- iemand met DIS

"Het lastige is, dat als ik echt een heftige paniekaanval heb waarbij mijn hart voor m’n gevoel uit mijn borst springt en mijn lichaam trilt, anderen dat meestal niet zien. Ze vinden me dan juist heel rustig en relaxt overkomen (ik zeg het natuurlijk ook niet).''


- iemand met DIS

“Mijn gezichtsuitdrukking en mijn houding kunnen op zo’n moment veranderen. Soms hoor ik achteraf dat mijn verbale reactie op de situatie niet passend of reëel was.''


- iemand met DIS

“Het hele kleine groepje mensen om me heen dat mij helpt en weet van mijn situatie ziet het wel.''


- iemand met DIS

''Mijn partner zegt dat ze een verschil ziet in mijn blik en in hoe ik mijn lichaam houd.''


- iemand met DIS

''Ik verhard bij een trigger of switch. De verharding kun je misschien zien als je erop let. Mijn spierspanning en de toon van mijn stem verandert. Ik klink afstandelijker. Je moet me best goed kennen om te kunnen zien dat het een switch of trigger is. Soms worden de veranderingen wel opgemerkt, maar anders geïnterpreteerd.”


- iemand met DIS